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晩ご飯な~に?

息子が巣立っておひとりさま生活の始まり
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10月6日 **鮭の照り焼き**

ここ数日 頭痛に悩まされてて・・・

痛み止めが手放せません

今日も 朝から首~肩が凝るなぁ・・・

って 思ってたら

午後から こめかみがズッキン!ズッキン!

MY痛み止めが切れたので

会社の配置薬をもらいました

また 頭痛始まりそうな予感

薬飲んでおこうかな。。。



今日の晩ご飯

151006-2
 ★鮭の照り焼き
 ★がんもどきの炊いたんwith小松菜
 ★にんじんしりしり
 ★サラダ(こんにゃく&海藻入り)
 ★味噌汁(じゃがいも&玉ねぎ)

小松菜は お値段安定してるけど

ほうれん草やブロッコリー レタスにキャベツ・・・

高いわぁ~




今日のお弁当

151006-1
 ★かぼちゃの肉巻き ★かにかま入り卵焼き ★ちくわクルクル(大葉&チーズ) 
 ★おくらのおかか和え ★甘辛ごぼう(お惣菜) ★スープ

赤いものが入ってないから 

な~んか ちょっと地味ね。。。




今日のわんこ

151006-3

丸まってます





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